Отзывы о технике кайзер: Отзывы владельцев о технике Kaiser

Опубликовано 04.09.197309.02.2022 автором alexxlab

Содержание

Kaiser & Co, сеть салонов бытовой техники в Екатеринбурге на Радищева, 55 — отзывы, адрес, телефон, фото — Фламп

Последнее время никак не могу понять, то ли нам постоянно не везет, то ли все вокруг так плохо работают…

Пришли в тц выбирать кухню и заглянули поглазеть на технику. Продавцы очень грамотные, все расскажут, покажут. Вобщем подкупили они меня. И мы с мужем пришли за покупкой кухонной техники именно сюда. Нам нужна была вытяжка, духовка и…

Показать целиком

Последнее время никак не могу понять, то ли нам постоянно не везет, то ли все вокруг так плохо работают…

Духовку в первое посещение мы выбрали одну, но сегодня нам предложили купить другую духовку, почти на 10 тысяч дороже, но зато:

* Она показывает температуру внутри духовки в определенный момент, чтобы Вы точно знали, когда духовка прогрелась.

* У нее есть гриль, впрочем, как и в той, что подешевле.

* А главное здесь есть термощуп для приготовления мяса!

Заказ оформили, нам сделали скидку, все оплатили.

Привезли нам все примерно в течении 2-3 недель, ну мы в принципе никуда не торопились.

Доставили, мы, как нам и сказали, проверили целостность стекол, панели, вобщем хрупких деталей. Внутри духовки были упакованные протвни, все закреплено. Доставать мы ничего не стали. Все упаковали обратно в коробки, т.к. еще не была доставлена и установлена сама кухня.

И вот когда мы уже установили кухню, установили духовку, решили распаковать все внутренности. Все аккуратно развернули. А гриля и термощупа то нет!!! Нет!!!

Все обсмотрели, зашли на сайт Кайзер, указан и гриль и щуп.

Ну мы конечно собрались и на следующий день поехали в магазин.

Якобы что за ерунда? За что я переплатила то? А в ответ: ну да, оказывается в ней этих функций нет😮 Мы сами не знали.

Ну как Вы так продаете то товар? Поставщики блин! Слов нет.

Обещали связаться с заводом и, уточнив что к чему, нам перезвонить. Но спустя 2 недели нам так никто и не перезвонил!

Более того, при дальнейшей эксплуатации выяснилось, что температуру в духовке она не показывает!!!! А только пропищит, когда нагреется.

Чувство, что нас дважды обманули…

Сильно разочарованы Кайзером, лучше купили бы Бош… Дешевле и с заранее известной комплектацией, а не кота в мешке, как здесь(

Kaiser бытовая техника официальный сайт екатеринбург

История бренда Кайзер

Бытовая техника «Кайзер» – это не просто многофункциональные плиты, вытяжки и посудомойки. Это настоящие кухонные помощники, которые превратят скучную обязанность ежедневного приготовления пищи в легкое и увлекательное развлечение. Кухня, оборудованная такой высококлассной техникой, станет самым уютным местом в доме.

Здесь каждое блюдо – шедевр и каждый повар – шеф.

Это уникальные немецкие разработки и технологии, намного опережающие время. Они не продаются в ближайшем супермаркете электроники за углом и, как и все самое лучшее, доступны далеко не каждому.

Бытовую технику «Кайзер» для кухни можно приобрести только в фирменном магазине или дизайнерской студии. Ее возможности буквально неограниченны, а выбор настолько огромен, что сориентироваться в одиночку вам вряд ли удастся. Обращайтесь в «Культуру быта», расскажите нам о своих требованиях и предпочтениях, и мы непременно подберем для вас лучшего помощника, работать с которым вам будет легко и приятно.

Дома лучше, чем в ресторане

С нашей техникой это возможно! В переводе с немецкого название бытовой техники «Kaiser» обозначает священный титул монарха или императора. И не случайно, ведь эта торговая марка – абсолютный лидер, всегда опережающий конкурентов во всем:

в разработке и внедрении ноу-хау производственного процесса;
в стандартах качества;
в легкости управления и обслуживания;
в невероятном выборе дизайнерских концепций – от классики, до небывалых инноваций.

О современных технологиях можно говорить бесконечно долго, но когда вы лично убедитесь, что вашей плите под силу вскипятить 4 литра воды за каких-нибудь 9 минут, то, наверняка, на меньшее уже не согласитесь.

В нашем интернет-магазине техника «Кайзер» представлена в самом широком своем ассортименте: варочные поверхности, духовые шкафы, плиты, микроволновые печи, вытяжки, холодильники и пр.

Профессиональное оборудование устанавливают не только на кухнях ресторанов, но и в домах, квартирах. С его помощью вы сможете приготовить любое блюдо так же быстро, как если бы делали заказ официанту. Вкусно, легко и чисто (все поверхности запросто моются, а уж о грязной посуде позаботятся усовершенствованные посудомоечные машины). Руководите процессом, творите, а все остальное доверьте технике «Кайзер», купив которую, вы ни разу не пожалеете о своем решении.

Мы гарантируем быстрые сроки доставки, а также, если потребуется, установку и наладку техники.

2 года гарантии и сервисное обслуживание – «Культура быта» относится к потребностям своих клиентов максимально ответственно.

обзор встраиваемых электрических и газовых духовых шкафов, инструкция по их эксплуатации, нюансы выбора

Бытовая техника, выпущенная под торговой маркой немецкой фирмы Kaiser, ценится во всем мире. Этому способствует исключительно высокое качество продукции. В чем особенности духовых шкафов Kaiser, их преимущества и недостатки – поговорим об этом в нашей статье.

Особенности техники

Основную ставку производитель Kaiser делает на высокое качество и безопасность своей продукции. Газовые плиты имеют автоматический поджиг конфорок и «газ-контроль». Таймер помогает установить время, необходимое в каждом конкретном случае для приготовления пищи.

При производстве изделий используются только новейшие технологии. Модели из стеклокерамики давно полюбились потребителям. Газовые плиты имеют индукционные конфорки, что очень экономично и не мешает качественному приготовлению самых разнообразных блюд.

Что касается духовых шкафов, они имеют верхний и нижний нагрев, а также оснащены другими режимами. Можно выбрать специальную функцию, которая поможет быстро разморозить продукты. Рассмотрим другие особенности более подробно.

Плюсы и минусы

Чтобы выбрать кухонную технику определенной модели, которая устроит потребителя, необходимо внимательно ознакомиться со всеми достоинствами и недостатками. Попробуем немного обобщить особенности духовых шкафов Kaiser.

В первую очередь фирма-производитель гарантирует отличное качество сборки и электроники. Даже сенсорный дисплей достаточно прост и не вызовет труда в управлении духовкой. Потребление электроэнергии довольно низкое, а сам прибор абсолютно безопасен. Внешне техника выглядит стильно и современно, имеет большое количество режимов нагрева. Инфракрасный гриль обеспечивает правильную прожарку и приготовление пищи. Уход за духовкой прост и не доставляет неудобств хозяйкам.

Однако при всей привлекательности нельзя не сказать и о минусах. К ним относится чрезмерный нагрев корпуса, если модель имеет только двойное остекление. Кроме того, при отсутствии защитного слоя стальные элементы довольно маркие. А также в некоторых моделях присутствует только традиционная очистка, что создает дополнительные сложности при наведении порядка и чистоты.

auto24.ee – Turvakontroll | Проверка безопасности

Turvaküsimuse lahendamine kinnitab, et Te ei ole robot ja annab Teile ajutise ligipääsu veebilehele.

Завершение проверки безопасности доказывает, что Вы человек, и дает Вам временный доступ к веб-странице.

Completing the security check proves You are a human and gives You temporary access to the webpage.

Mida saan teha, et seda kontrolli tulevikus vältida?

Kui Te kasutate isiklikku internetiühendust, näiteks kodust võrguühendust, siis saate antiviiruse abil oma seadme üle kontrollida, et selles poleks pahavara.
Kui aga kasutate kontorivõrku, siis teavitage võrguhaldurit, et ta kontrolliks ega võrgus pole vigaselt seadistatud või nakatunud seadmeid.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить эту проверку в будущем?

Если Вы используете личное соединение, например, дома, Вы можете запустить антивирусное сканирование на своем устройстве, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносными программами.
Если Вы находитесь в офисе или в общей сети, Вы можете попросить администратора сети запустить сканирование сети на предмет неправильно сконфигурированных или зараженных устройств.

What can I do to prevent this check in the future?

If You are on a personal connection, like at home, You can run an anti-virus scan on Your device to make sure it is not infected with malware.
If You are at an office or shared network, You can ask the network administrator to run a scan across the network looking for misconfigured or infected devices.

Veebileht ikkagi ei avane?

Palume sellest teavitada meie kliendituge [email protected] või telefonil +372 733 7230.

Проблема сохраняется с веб-страницей?

Пожалуйста, сообщите в нашу службу поддержки [email protected] или позвоните по телефону +372 733 7230.

Problem persists with the webpage?

Please notify our customer support [email protected] or make a call +372 733 7230.

Шакира и Келли Рипа любят AKT Fitness. Но может ли он прийти в студию рядом с вами?

По данным Second Measure, производительность AKT была еще более анемичной. Выяснилось, что по состоянию на август продажи классов AKT составляют менее 1 процента от общего объема продаж Xponential, что является самым низким годовым ростом среди всех брендов компании.

Xponential оспорила это, но не предоставила финансовые данные. «Мы не работаем с Second Measure, и у них нет доступа к нашим данным, чтобы сделать такое заявление», — сказал представитель.

Кейт Спайс, генеральный директор оздоровительного центра Well + Good, считает, что метод г-жи Кайзер сталкивается с дополнительными проблемами в конкурентной среде. «Танцевальное кардио как стиль упражнений очень сложно масштабировать, особенно в модели франшизы, потому что это очень технично», — сказала она. «Вам действительно нужен кто-то, кто является профессиональным танцором, который может хорошо этому научить. AKT — это не модель «полоскание и повторение».

В высококонкурентной и быстро меняющейся среде, дополнительно осложненной судебными процессами, Ms.Кайзер беспокоится о будущем франшизы AKT. «Это никогда не было какой-то схемой быстрого обогащения», — сказала она. «Я верила в эту модель, хотела расширить возможности женщин, чтобы они были не просто менеджерами студий, а владельцами. Мне никогда не давали такого шанса, и как предпринимателю и владельцу бизнеса я всем сердцем сочувствую им».

Хотя студия г-жи Кайзер в районе Флэтайрон сейчас закрыта, она вновь открылась в Ист-Хэмптоне и Нью-Ханаане. Ее место в Верхнем Ист-Сайде доступно для частных тренировок и небольших групп.

Эти места были переименованы в студии Анны Кайзер. Это шаг, который, по утверждению Xponential, является прямым нарушением соглашения г-жи Кайзер о неконкуренции. Это также нанесет франшизам AKT «значительный и неизбежный ущерб», согласно показаниям нанятого Xponential платного эксперта Йорама Винда, почетного профессора Лаудера в Уортонской школе Пенсильванского университета.

Но г-жа Кайзер сказала, что Xponential не выполнила часть их соглашения, и она имеет право возобновить работу.Тем не менее, она не радуется. «Это ужасное место. Даже если я выиграю дело, в ближайшее время мне не заплатят то, что мне причитается», — сказала она. – И мне придется начинать все с нуля.

Что вам нужно знать

Я попробую любую тренировку, которая на самом деле не кажется тяжелой, поэтому танцевальное кардио стало основной частью моей фитнес-программы. Для меня сочетание хорошей музыки с забавными движениями и оптимистичным инструктором создает класс тренировок, который пролетает незаметно и заставляет меня чувствовать себя прекрасно.

Поэтому, когда я узнал, что любимая знаменитостями AKT — танцевальная кардио-тренировка, направленная на усердную работу и развлечение — доступна виртуально, я поняла, что должна попробовать. Я и не подозревал, что меня ждет самый жесткий виртуальный удар по заднице со времен пандемии!

Основы: Стоимость и оборудование

Доступ к платформе AKT GO стоит 19,99 долларов США в месяц, и прямо сейчас вы можете получить 7-дневную бесплатную пробную версию. В программу включены занятия, для которых не требуется никакого оборудования, кроме коврика, но чтобы действительно получить максимальную отдачу от этой тренировки, вам понадобятся ленты сопротивления, различные утяжелители для рук и, самое главное, тренажер. поролоновый валик, который станет решающим.

Как и при любой танцевальной тренировке, вам нужно найти место с достаточным пространством для движения. Когда погода будет достаточно хорошей, я, вероятно, вынесу его на улицу, чтобы я мог действительно двигаться, не беспокоясь о том, чтобы побеспокоить соседа снизу или что-нибудь опрокинуть.

Навигация по приложению

Платформа AKT GO невероятно проста. В то время как аналогичные платформы разбивают тренировки по временным интервалам, уровню опыта и инструктору, AKT намного проще. Как только вы войдете в систему, вы увидите тренировку, разбитую на тренировки «Танец», «Пот», «Тонус» и «Круговая тренировка», а также раздел «Новинки в AKT» вверху с последними дополнениями.

В каждой категории вы найдете множество интервальных занятий по времени продолжительностью 20, 30, 45 или 60 минут. Когда вы нажмете на класс, вы сможете увидеть описание того, что влечет за собой каждая тренировка. Одна вещь, которая может быть сложной, — это знать, какое оборудование вам понадобится. Преподаватель обычно объявляет об этом в самом начале каждого занятия, но вам придется нажимать кнопку воспроизведения на каждом уроке, чтобы это узнать.

Членство в AKT GO также дает вам доступ к аудиоконтенту, который можно использовать для управления бегом на свежем воздухе, езде на велосипеде и эллиптических тренировках, а также к разделу медитации.

Что включает в себя тренировка

Программа была создана знаменитым тренером Анной Кайзер (на самом деле, AKT расшифровывается как Техника Анны Кайзер). Ее метод растягивает и укрепляет тело с помощью серии интервальных, танцевальных, круговых и тонизирующих занятий. Занятия предназначены для совместной работы, и пользователям предлагается выполнять одно и то же содержание занятий в течение трех недель, чтобы ваше тело могло изучить и освоить движения, а затем полностью переключать содержание, чтобы ваше тело продолжало догадываться.

«Танец» предлагает сочетание хореографических интервалов с силовыми тренировками для наращивания мышечной массы и выносливости. «Пот» чередуется между высокоинтенсивными и силовыми секциями и является настоящим испытанием на выносливость. «Tone» фокусируется на небольших изометрических движениях, которые чертовски жгут и прорабатывают каждую мышцу. «Circuit» — это тренировка в стиле буткемпа, в которой основное внимание уделяется плиометрическим упражнениям на все тело (например, приседаниям с прыжками, подъемам коленей, бёрпи) в сочетании с силовыми упражнениями с отягощениями.

Мой опыт использования AKT

Всем, кто думает, что заниматься танцами легко, я бы предложил вам записаться на уроки AKT.Раньше я посещал множество кардио-танцевальных уроков и чувствовал себя достаточно подготовленным, когда нажал кнопку воспроизведения на своей первой тренировке AKT в танцевальной секции. Но постоянное движение, замысловатые танцевальные движения и вкрапленные силовые интервалы (когда вы едва переводите дыхание) заставили меня действительно бороться во время моего первого занятия.

Так что я был удивлен (и очень рад), когда класс внезапно превратился в 10-минутную заминку с пеной. Прокатывание пены раньше было чем-то, что я пропустил в конце урока или приложил половину усилий.Но ради этой статьи я приложил согласованные усилия, чтобы раскачать свое тело мышца за мышцей.

На следующее утро я узнал, почему валик из пенопласта является ключевой частью этой техники. Хотя на следующий день я определенно чувствовал боль, это было не так плохо, как я ожидал, учитывая интенсивность тренировки.

По мере того, как я продолжал с AKT пробовать схемы, занятия по поту и тонусу, стало ясно, почему программа остается неизменной в течение трех недель. Каждый урок проходит в быстром темпе, и хотя все движения повторяются, мне потребовалась серьезная концентрация, чтобы выполнить их все.Уроки пота были для меня самыми сложными. Интервалы высокой интенсивности заставили меня полностью запыхаться, тяжело дыша во время силовых интервалов, от которых казалось, что мои мышцы горят.

Хотя не на каждом занятии есть ролик с пеной, я обнаружил, что использую его после каждого занятия в надежде, что смогу проснуться на следующее утро и не чувствовать себя слишком болезненным, чтобы продолжать его. AKT рекомендует посещать занятия четыре раза в неделю. Нет сомнений, что вы увидите физические результаты, если сможете придерживаться такого темпа графика.

Профи

Я многое узнал о своем теле, попробовав эту тренировку. Начнем с того, что утренняя болезненность, к которой я привык, может быть значительно облегчена с помощью стратегического массажа пеной. AKT — это тяжелая тренировка, которую вы наверняка почувствуете через несколько дней после посещения занятий, но то, что я уделил время ролику с пенопластом, помогло мне вернуться и попробовать другое занятие.

Эта программа также позволяет изменить свое тело. Во время пробы AKT я начал замечать, что мои руки и живот стали более четкими.Мое тело стало сильнее и мускулистее, и я заметил значительный сдвиг в своей выносливости. Я не так быстро устаю, как когда впервые начал пробовать эту тренировку, которая заставила меня чувствовать себя выполненным.

Для меня нет лучшего чувства, чем выполнить сложную танцевальную последовательность, даже если для этого потребуется много-много попыток. Если вам нравится это чувство, танцевальные части AKT определенно доставят вам удовольствие.

Связанные

Минусы

Нет версии этой тренировки для начинающих.Хотя движения часто повторяются, вы действительно должны быть готовы учиться на практике. Даже выбор тренировки, которая не полностью ориентирована на танцы, например, варианты из разделов тона или схемы, требует быстрого темпа и сложности — и я говорю это как человек, который тренируется довольно регулярно. Если вы хотите снова погрузиться в тренировку, я думаю, что начало с AKT было бы полным шоком для тела.

Еще хотелось бы, чтобы на самой платформе была лучшая навигация. Было бы идеально иметь возможность фильтровать тренировки по продолжительности или необходимому оборудованию.Я обнаружил, что мне приходится много ходить по магазинам, прежде чем выбрать тренировку, чтобы найти ту, в которой использовалось оборудование, которое у меня было под рукой, и которая также соответствовала моему расписанию.

Я бы порекомендовал эту тренировку:

Любителям фитнеса, которые любят танцевать
Всем, кто ищет новую сложную тренировку body

Келли Рипа AKT Workout & Personal Trainer Анна Кайзер Обзор техники

Келли и Майкл: Неделя тренировок с нами

Всю эту неделю Келли и Майкл демонстрировали нам свои движения, от приложений для тренировок до фитнес-программ Майкла Страхана.Сегодня настала очередь Келли Рипа показать нам, как она остается в форме, в обзоре техники Анны Кайзер.

Тренировка Келли Рипа AKT

Келли Рипа взяла с собой камеры, чтобы поделиться своим обзором Anna Kaiser Technique об интенсивной тренировке AKT, которую ее тренер проводит с ней в течение двух лет.

Келли Рипа грациозна, и если вы спросите меня, она могла бы положить немного мяса на свои кости. Но она показала нам, как разорваться с Рипой, взяв камеры шоу с собой на тренировку с профессиональным тренером Анной Кайзер.

Личный тренер Келли начал тренировку с разминки. Затем пришло время отжиманий, подъемов ног и упражнений с мячом. Можете ли вы поверить, что она тренируется по два часа подряд? Это кажется чрезмерным, но я думаю, это объясняет, почему она такая худая.

Анна Кайзер: 2-часовая тренировка Келли Рипа сжигает 1200 калорий

Анна Кайзер сказала, что эта тренировка сожжет 1200 калорий. Он включал в себя широкий спектр движений и упражнений, которые, я надеюсь, сохранят интерес.Если это какое-то утешение для тех, кто начинает новые тренировки в этом году, то Келли, очевидно, какое-то время ходила в спортзал и изо всех сил пыталась не отставать от инструкций своего тренера.

«Хрюканье помогает?» Келли задумалась в какой-то момент? Анна Кайзер сказала, что Келли не могла сделать ни одного отжимания, когда начала тренировку AKT. Этот джем растянулся на два часа и даже включал в себя несколько танцевальных движений, и Анна не позволила Келли сделать перерыв.

Келли Рипа: Обзор техники Анны Кайзер

«Видишь, как круто она выглядит, когда делает это, а я выгляжу трагично?» Келли заметила. Я думаю, что это часть того, что вы получаете за работу перед зеркалом.

Анна сообщила, что Келли добилась такого прогресса, что ей постоянно приходится придумывать новые способы бросить ей вызов и стать еще сильнее. Анна, по-видимому, работала с Келли в течение двух лет, но они еще не достигли цели Келли по увеличению размера ее бюста.

В конце тренировки Келли буквально выжимала пот из рубашки, а Анна предложила Майклу Страхану прийти на тренировку лично.Вы можете сами посмотреть распорядок дня Келли.

Как Анна Кайзер стала королевой фитнеса

Знаменитый тренер и профессиональная танцовщица Анна Кайзер могла бы почивать на лаврах в 2000-х. Она просто предпочла этого не делать.

В то время Кайзер был хореографом Шакиры. Она снялась в роли прима-балерины в диснеевском фильме «Зачарованная». Она выступала в «Show Boat» в Карнеги-холле. Она была и остается личным тренером знаменитостей, таких как ведущая ток-шоу Келли Рипа и актриса Сара Джессика Паркер.

Тем не менее пришло время перемен.

«…Я только что потратил шесть недель на создание материала для Шакиры для ее клипа «Волчица». И я был с ней на съемках в Лос-Анджелесе. Я была в прическе и макияже в течение 12 часов», — недавно сказала Кайзер Ясмин Воссогиан из MSNBC. «Я огляделся и сказал: «Я сделал все, что хотел, как профессиональный танцор. Мне пора двигаться дальше. И я хочу взять все, чему я научился за последние 15 лет своей жизни, и использовать это, чтобы вдохновлять других.’»

Кайзер знала, что хочет заниматься чем-то в индустрии здоровья и хорошего самочувствия, и пробовала заниматься пилатесом и пауэрлифтингом, но сказала, что ее плечи стали слишком большими и квадратными. Уроженка Калгари, которая занимается танцами с семи лет, знала, что ей придется вернуться к своей основной страсти, чтобы получить сильное и стройное тело — и подготовить других к тому же.

Затем Кайзер разработал программу тренировок, основанную на танцах, интервальных тренировках, силовых упражнениях и растяжках. Она назвала свою новую франшизу AKT in Motion и превратила бренд из одной нью-йоркской студии в 2013 году в национальную сеть.

Текущие студии расположены на Манхэттене, Ист-Хэмптоне, Нью-Ханаане, Коннектикут и Йорба-Линда, Калифорния. К концу 2019 года AKT откроет студии в таких городах, как Денвер, Детройт, Майами, Даллас, Санта-Моника, Омаха, Атланта. , Шарлоттсвилль и многое другое.

Певица Шакира (слева) со знаменитым тренером Анной Кайзер (справа). Предоставлено Анной Кайзер.

Вам не нужно быть профессиональным танцором, чтобы пройти фитнес-класс AKT in Motion, хотя Кайзер вложила свой профессиональный опыт и буквально пот в процесс построения своей империи.

«Я все время был измотан, — сказал Кайзер. «Я тренировался по семь часов в день, прыгая от клиента к клиенту, потому что мне нужно было зарабатывать на жизнь, а затем в конце дня мои друзья приходили в мой спортзал в моем многоквартирном доме, и я играл и попробуй и сотвори».

Кайзер сказал, что, несмотря на то, что все меняется, стандартные тренировки в тренажерном зале – это область, в которой доминируют мужчины. Поэтому она должна была оставаться уверенной в себе. Вуссигян спросила Кайзер, был ли в ее карьере момент, когда она по-настоящему осознала свою ценность.

— Их было много, — сказал Кайзер. «К тому, чтобы попытаться создать эту концепцию, меня подтолкнуло то, что я работал в нескольких тренажерных залах и бутиках фитнес-компаний, которые не понимали тяжелого положения этого тренера».

Закулисный обзор съемок Анны Кайзер. Предоставлено Анной Кайзер.

Кайзер описал прошлые рабочие условия, когда руководство спортзала беспокоило инвесторов гораздо больше, чем персонал спортзала. Тренерам часто платили мало, и у них не было пути к руководству.

Кайзер знала, что для того, чтобы получить заслуженное вознаграждение, ей нужно отправиться в путь самостоятельно.

Первая студия AKT финансировалась группой друзей и родственников. В прошлом году Кайзер заключил партнерское соглашение с Xponential Fitness (которая расширила крупные фитнес-бренды, такие как Pure Barre и Club Pilates), чтобы начать франчайзинг AKT на национальном уровне. Кайзер сказала, что владельцы франшизы специально обучены поддерживать оригинальное качество AKT, и она лично проверяет материал каждую неделю.

Кайзер принципиально поддерживает социальную и благоприятную среду для тех, кто посещает курсы AKT.Вуссигян описал моменты, связанные с посетителями тренажерного зала, которые впервые посещают занятия.

Анна Кайзер проводит занятия на свежем воздухе. Предоставлено Анной Кайзер.

«Мне кажется, что существует так много разных типов телосложения, так много разных способностей. А чья-то уверенность может оказаться на низком уровне, потому что они в этом новичок», — сказал Воссогиан. «И они такие:« Со мной все будет в порядке? Смогу ли я освоить этот урок, где кто-то другой, который приходит каждый божий день, просто убивает его на уроке?» Это может вас напугать.

В то время как Кайзер рекомендовала балансировать между частными тренировками и классами, она сказала, что чувство общности в классе AKT построено так, чтобы быть вдохновляющим, мотивирующим социальным опытом.

«Мне нравится заходить, видеть мою команду, видеть сообщество женщин, поддерживающих друг друга, потеть вместе с ними в комнате, пачкать руки, работать, делиться энергией в этой комнате, волнением — во время занятий с диско-шар, свет и громкая музыка позволяют вам выйти за пределы своей зоны комфорта, потому что все остальные таковы», — сказала она Вуссигиану.

Чтобы построить и сохранить свою успешную фитнес-империю на протяжении многих лет — с мужем и двухлетним ребенком, не меньше — Кайзер должна была оставаться сосредоточенной на лазере и неутомимой.

Анна Кайзер оставалась активной на протяжении всей беременности. В настоящее время у нее есть 2-летний сын. Предоставлено Анной Кайзер.

Она давала советы всем начинающим предпринимателям — не только тем, кто работает в фитнес-индустрии.

«Вы должны быть готовы работать очень долго, по 14, 16 часов в день, и вы должны заполнить пустоту, сделать то, что никто другой не делает.И вы должны быть лучшими в этом, потому что именно поэтому люди будут искать вас. И это то, что может очень быстро поднять ваш бизнес с нуля до 60, потому что вы единственный, кто может это сделать».

Суперкубок 2020: диета Шакиры перед перерывом и режим фитнеса

Эта грива львицы. Неповторимый вокал. Эти сногсшибательные прессы. С тех пор как Шакира ворвалась на сцену в конце 90-х, она стала непреодолимой силой в музыке. И мы упоминали эти прессы?

В воскресенье колумбийская певица выйдет на сцену вместе с Дженнифер Лопес на шоу Super Bowl Halftime Show 2020, и это, несомненно, станет 12-минутной демонстрацией мощнейшего атлетизма Шакиры.«Шакира действительно сосредоточена на постоянстве своих тренировок — силе, кардио, выносливости, мощности, гибкости, всем », — объясняет ее тренер Анна Кайзер, чей танцевальный метод кардио-фитнеса AKT сочетает в себе тонизирующие и силовые схемы. . Пока Шакира готовится выступить перед сотнями миллионов зрителей, Кайзер рассказывает о неделе из жизни поп-суперзвезды, готовящейся к большому вечеру.

Понедельник
Утром Шакира и Кайзер начинают с 90-минутной танцевальной интервальной тренировки, чередуя кардио и силовые интервалы с виньясой между ними.«В центре внимания этой тренировки — кардио-выносливость», — говорит Кайзер о высокоэнергетической кросс-тренировке. «Я хочу, чтобы она продержалась с небольшими перерывами все 90 минут». Занимаясь танцем живота с детства, Шакира часто добавляет к тренировкам немного своего изящества. «Она сделает некоторые движения своими собственными, добавляя изюминку бедрами», — говорит Кайзер. «Несмотря на то, что это очень интенсивно, ей все равно весело!»

Контент Instagram

Этот контент также можно просматривать на сайте, с которого он был создан.

Вторник
Дневная тренировка посвящена мышечной выносливости, то есть 60-минутной тренировке с полной силой, предназначенной для сжигания каждой мышцы тела с упором на тонизирование, особенно на кор. Кайзер говорит, что даже при включении упражнений для тонуса живота, таких как классические планки и косые скручивания, это должно быть упражнение для всего тела. «Я никогда не сосредотачиваюсь только на одной части тела, потому что всегда есть большая цель», — говорит она. «Когда мы прорабатываем ее корпус, это часть всей тренировки.”

Среда
В прошлую среду Шакира и Кайзер провели 30-минутную круговую тренировку, которая включала 1,5-минутные высокоинтенсивные силовые движения, переходящие сразу в 2-минутную серию выпадов, повторенную восемь раз. “Важно добавить элемент силы в ее неделю, чтобы усилить интенсивность и по-настоящему повысить ее выносливость», — объясняет Кайзер. Другая важная часть уравнения — музыка. тоже хорошего настроения!” – говорит Кайзер, который составил плейлист Spotify из своих любимых треков, который включает ремиксы на “No Diggity” Blackstreet и “Boombastic” Shaggy.

Контент

Этот контент также можно просмотреть на сайте, с которого он взят. есть небольшими порциями, такими как индейка и салат-латук или помидоры, сбрызнутые оливковым маслом и морской солью, каждые два-три часа, чтобы поддерживать уровень энергии в течение дня. а также максимально отказаться от сахара.В дополнение к здоровому питанию важно также пить много воды (Кайзер попросил Шакиру добавить Alkamind Daily Minerals, чтобы ощелачивать ее тело) и достаточно спать.

Фото: Предоставлено Анной Кайзер / @theannakaiser

Kaiser Permanente® Исследования сестринского дела в Южной Калифорнии » Интегративные обзоры

** Нажмите, чтобы просмотреть процесс комплексного обзора INFOGRAHIC

2020 Интегративные обзоры

Использование плацентарной пуповинной крови в лабораториях для приема новорожденных (PDF)

2017 Интегративные обзоры

Невежливость, враждебность и насилие на рабочем месте между медсестрами (PDF)

2016 Интегративные обзоры

Роли, обязанности, характеристики и компетенции главных медицинских сестер (PDF)

2015 Интегративные обзоры

Профилактика и лечение поведенческих проблем со здоровьем в условиях неотложной помощи (PDF)

2014 Интегративные обзоры

Стратегии словесной деэскалации в условиях неотложной помощи (PDF)
- Щелкните здесь, чтобы просмотреть презентацию
Профессиональное развитие и карьерный рост профессиональных медсестер (PDF)

2013 Интегративные обзоры

Мониторинг телеметрии в отделении неотложной помощи (PDF)

2012 Интегративные обзоры

Эффективное использование программы помощи медсестрам по обезболиванию (PDF)
Профилактика и лечение делирия у пациентов с риском падения с травмой (PDF)
- Щелкните здесь, чтобы просмотреть опубликованную статью.
- Нажмите здесь, чтобы просмотреть презентацию о профилактике и лечении делирия в операционной
Проведение клинического обучения в условиях неотложной помощи (PDF)

2011 Интегративные обзоры

Использование сиделок в условиях больницы неотложной помощи: (PDF) .
- Щелкните здесь, чтобы просмотреть опубликованную статью.
Предотвращение падений/Предотвращение травм при падении (PDF)
- Щелкните здесь, чтобы просмотреть презентацию
Стратегии сохранения стареющего сестринского персонала (PDF)
- Щелкните здесь, чтобы просмотреть презентацию

2010 Интегративные обзоры

Связь между медсестрой и врачом (PDF)

2009 Интегративные обзоры

Протокол MedRite для отделения неотложной помощи (PDF)
Прогнозирование и профилактика внутрибольничной пневмонии в условиях отделения неотложной помощи для взрослых (PDF)

2008 Интегративные обзоры

Методы аспирации крови для подкожных и внутримышечных инъекций в амбулаторных условиях (PDF)
Непрерывная интенсивная инфузия инсулина и жесткий контроль гликемии в условиях неотложной помощи (PDF)
Профилактика внутрибольничных пролежней в условиях стационара неотложной помощи (PDF) Краткий обзор (PDF)
Усталость медсестер, рабочее время и безопасность пациентов (PDF)

2007 Интегративные обзоры

Почасовая оплата медсестры в отделении неотложной помощи (PDF)
Текущее состояние показателей жизнедеятельности в амбулаторных условиях (PDF)

Физиотерапия | Кайзер Перманенте

Обзор темы

Что такое физиотерапия?

Физиотерапия — это вид лечения, который вам может понадобиться, когда проблемы со здоровьем мешают вам передвигаться и выполнять повседневные задачи. Это поможет вам лучше двигаться и может уменьшить боль. Это также помогает улучшить или восстановить вашу физическую функцию и уровень физической подготовки.

Целью физиотерапии является облегчение повседневных задач и действий. Например, это может помочь при ходьбе, подъеме по лестнице или вставании с кровати.

Физиотерапия может помочь в восстановлении после некоторых операций. Ваш врач может предложить физиотерапию при травмах или хронических проблемах со здоровьем, таких как артрит или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Физиотерапию можно использовать отдельно или вместе с другими методами лечения.

Чем занимается физиотерапевт?

Ваш физиотерапевт осмотрит вас и расскажет о ваших симптомах и вашей повседневной деятельности. Затем он или она будет работать с вами над планом лечения. Цель состоит в том, чтобы помочь вашим суставам лучше двигаться и восстановить или увеличить гибкость, силу, выносливость, координацию и/или баланс.

Сначала ваш терапевт попытается уменьшить вашу боль и опухоль.Ваш физиотерапевт также может использовать мануальную терапию, обучение и такие методы, как тепло, холод, вода, ультразвук и электрическая стимуляция.

Физиотерапия почти всегда включает физические упражнения. Это может включать в себя растяжку, основные упражнения, поднятие тяжестей и ходьбу. Ваш физиотерапевт может научить вас программе упражнений, чтобы вы могли выполнять ее дома.

Лечение может вызвать легкую болезненность или отек. Это нормально, но поговорите со своим физиотерапевтом, если вас это беспокоит.

Что вы должны искать в физиотерапевте?

Вам понадобится терапевт, который имеет опыт решения вашей проблемы со здоровьем. Некоторые физиотерапевты сертифицированы в таких областях, как ортопедия, спорт и неврология, и могут предлагать более специализированную помощь. Физиотерапевты также могут специализироваться на определенных видах ухода, таких как:

Боль в спине и шее.
Кардиореабилитация (реабилитация).
Уход за ранами.
Проблемы, связанные с раком.
Лечение детей и пожилых людей.

Вот несколько вопросов, над которыми следует подумать, прежде чем выбрать физиотерапевта:

Может ли ваш врач предложить один?
Вам нужно направление от врача? Некоторые штаты требуют этого.
Оплатит ли ваша страховая компания физиотерапию?

Виды физиотерапии

Упражнение

Физиотерапия почти всегда включает в себя упражнения, специально предназначенные для вашей травмы, болезни, состояния или помогающие предотвратить будущие проблемы со здоровьем.

Упражнения — это все, что вы делаете в дополнение к вашей обычной повседневной деятельности, что улучшает вашу гибкость, силу, координацию или выносливость. Это даже включает в себя изменение того, как вы занимаетесь своими обычными делами, чтобы получить некоторую пользу для здоровья. Например, если вы паркуетесь немного дальше от дверей продуктового магазина, дополнительное расстояние, которое вы проходите, — это упражнение. Кроме того, упражнения могут включать в себя растяжку для уменьшения нагрузки на суставы, упражнения на устойчивость корпуса для укрепления мышц туловища (спины и живота) и бедер, поднятие тяжестей для укрепления мышц, ходьбу, занятия водной аэробикой и многие другие формы активности.Ваш физиотерапевт, скорее всего, научит вас самостоятельно выполнять программу упражнений дома, чтобы вы могли продолжать работать над достижением своих целей в фитнесе и предотвращать проблемы в будущем.

Мануальная терапия

Мануальная терапия (иногда называемая работой с телом) — это общий термин для лечения, выполняемого в основном руками. Цели мануальной терапии включают расслабление, уменьшение боли и повышение гибкости.

Мануальная терапия может включать:

Массаж.Давление оказывается на мягкие ткани тела, такие как мышцы. Массаж может помочь расслабить мышцы, улучшить кровообращение и облегчить боль в мягких тканях.
Мобилизация. Медленные, размеренные движения используются для скручивания, вытягивания или толкания костей и суставов в нужное положение. Это может помочь ослабить плотные ткани вокруг сустава и помочь с гибкостью и выравниванием.
Манипуляции. На сустав оказывается давление. Это можно сделать руками или специальным приспособлением.Осторожное, контролируемое усилие, применяемое к суставу, может варьироваться от легкого до сильного и от медленного до быстрого.

Образование

Физиотерапия почти всегда включает образование и обучение в таких областях, как:

Безопасное выполнение повседневных задач.
Защита суставов и предотвращение повторных травм.
Использование вспомогательных устройств, таких как костыли или инвалидные коляски.
Выполнение домашних упражнений, предназначенных для лечения вашей травмы или состояния.
Сделать ваш дом безопасным для вас, если у вас есть проблемы с силой, равновесием или зрением.

Специализированные процедуры

В некоторых местах физиотерапевты проходят специальную подготовку для участия в других видах лечения, в том числе:

Вестибулярная реабилитация, помогающая внутреннему уху реагировать на изменения положения тела. Это полезно, если у вас есть проблемы с головокружением или ощущением, что вы или ваше окружение вращаетесь или наклоняетесь, когда на самом деле нет движения. Реабилитация (реабилитация) может помочь вам привыкнуть к проблеме, чтобы вы знали, когда ее ожидать. И реабилитация может научить ваше тело знать, как реагировать.
Уход за ранами. Раны, которые очень серьезны или плохо заживают, часто из-за плохого притока крови к этой области, могут потребовать тщательного ухода. Это может включать специальную чистку и перевязку на регулярной и долгосрочной основе. Иногда кислородная терапия или электрическая стимуляция являются частью лечения.
Тазовое здоровье. Физиотерапевты могут дать инструкции по упражнениям, которые помогут справиться с недержанием мочи или облегчить тазовую боль.
Онкология (лечение рака), чтобы помочь, если рак или лечение рака вызывает у вас проблемы с движением.
Противозастойный лимфатический дренаж, представляющий собой особую форму массажа, помогающую уменьшить отек, когда лимфатическая система не выводит жидкость из тканей должным образом.

Другие виды обработки

Другие виды лечения включают:

Холод и лед для облегчения боли, отека и воспаления при травмах и других состояниях, таких как артрит. Лед можно использовать до 20 минут за один раз. В некоторых случаях лед можно использовать несколько раз в день. Некоторые терапевты также используют охлаждающие лосьоны или спреи.
Тепло для расслабления и восстановления мышц и мягких тканей за счет улучшения кровообращения. Это может быть особенно полезно, если сустав тугоподвижен из-за остеоартрита или иммобилизации. Тепло также может расслабить мышцы перед тренировкой. Но тепло также может увеличить отек в травмированной области, если оно используется слишком рано.
Ультразвуковая терапия, при которой используются высокие звуковые волны для облегчения мышечных спазмов, расслабления и разогрева мышц перед тренировкой, облегчения боли и воспаления и ускорения заживления.
Электростимуляция. В общем, это использование электрического тока для создания эффекта в организме. Электрическая стимуляция иногда используется на низких уровнях, чтобы уменьшить чувство боли. Его также можно использовать, чтобы заставить мышцы сокращаться (напрягаться). И это изучается как способ помочь в заживлении ран и сломанных костей.
Гидротерапия (водотерапия), термин из прошлого, означающий использование воды для лечения болезней или поддержания здоровья.В настоящее время наиболее распространенной гидротерапией является водная гимнастика.

Когда может помочь физиотерапия

Физиотерапия и восстановление после травм

Физиотерапия может помочь вам восстановиться после травмы и избежать травм в будущем. Ваш физиотерапевт может помочь вам уменьшить боль в мягких тканях (мышцах, сухожилиях и связках), нарастить мышечную силу и улучшить гибкость, функциональность и диапазон движений. Он или она также может оценить, как вы выполняете какое-либо действие, и дать рекомендации по выполнению этого действия таким образом, чтобы с меньшей вероятностью привести к травме.

Физиотерапия и хронические заболевания

Физиотерапия может облегчить вашу жизнь при хронических или текущих заболеваниях, таких как спинальный стеноз, артрит и болезнь Паркинсона. Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы установить ваши цели. Затем он или она создаст программу образовательных упражнений, упражнений на увеличение диапазона движений, укрепление и выносливость в соответствии с вашими потребностями.

Физиотерапия и состояния здоровья, требующие подхода реабилитационной бригады

Некоторые состояния затрагивают несколько систем организма и могут привести к серьезной инвалидности.Эти состояния, такие как инсульт, травма спинного мозга и серьезные проблемы с сердечно-легочной системой (сердце и легкие), обычно лечатся командой медицинских работников в рамках таких программ, как реабилитация после инсульта и кардиореабилитация. В команду могут входить врачи; медсестры; физиотерапевты, эрготерапевты и логопеды; психологи; и социальные работники, в том числе.

Физиотерапевты являются важной частью этой команды. Они затрагивают вопросы диапазона движений, силы, выносливости, подвижности (ходьба, подъем и спуск по лестнице, вставание и вставание с кровати или стула) и безопасность.Физиотерапевт также может предоставить вам необходимое оборудование, такое как ходунки или инвалидное кресло, и убедиться, что вы можете использовать это оборудование надлежащим образом.

Физиотерапия и тяжелые состояния здоровья у детей

Физиотерапевты также работают с детьми с серьезными травмами или заболеваниями, такими как церебральный паралич. Они решают обычные вопросы диапазона движения, силы, выносливости и подвижности. Кроме того, терапевт учитывает особые потребности ребенка в росте и развитии.

Лечение часто предоставляется в школе или в учреждении только для детей. То, как физиотерапия и другие услуги предоставляются в школах, различается в зависимости от штата. Поговорите с врачом вашего ребенка, в школе или в местном отделе здравоохранения, если вы считаете, что ваш ребенок может претендовать на услуги по обследованию или лечению.

Каталожные номера

Консультации по другим работам
Американская ассоциация физиотерапии (2012 г.).Кто такие физиотерапевты? Доступно в Интернете: http://www.apta.org/AboutPTs.
Басфорд-младший, Бакстер Г.Д. (2010). Лечебные физические агенты. В WR Frontera et al., ред., Физическая медицина и реабилитация: принципы и практика, 5-е изд., том. 2, стр. 1691–1712. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
Маланга Г.А. и др. (2010). Спортивная медицина. В WR Frontera et al., ред., Физическая медицина и реабилитация ДеЛизы: принципы и практика, 5-е изд., том. 2, стр. 1413–1436. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
Министерство труда США, Бюро статистики труда (2012–2013 гг.). Физиотерапевты. В справочнике по профессиональным перспективам. Доступно в Интернете: http://www.bls.gov/ooh/healthcare/physical-therapists.htm.

Кредиты

Актуально на: 1 июля 2021 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Adam Husney MD — семейная медицина
Kathleen Romito MD — семейная медицина
Joan Rigg PT, OCS — физическая терапия