Ларь холодильный снеж: Торговое холодильное оборудование Снеж. Купить морозильное оборудование для магазина. Официальный сайт производителя “Эко-1”
Карта сайта — Русский Проект — Оборудование
Ваш браузер не поддерживает корректное отображение сайта…
|
|
Каталог торгового оборудования. Комплексное оснащение магазинов, ресторанов, баровКарта сайта — Русский Проект — Оборудование
Ваш браузер не поддерживает корректное отображение сайта.
..
|
|
Сервисное обслуживание. Монтаж технологического оборудования. Монтаж холодильного оборудования. Запчасти для холодильного оборудования.
Каталог торгового оборудования. Комплексное оснащение магазинов, ресторанов, баровМожет ли холодный воздух вызывать боль в груди?
Зима приближается… для многих жителей Среднего Запада она уже наступила! Хотя некоторые из нас с нетерпением ждут уютных вечеров с горячим какао в руке перед теплым камином, если вы живете с хроническим заболеванием легких, таким как бронхоэктазы или ХОБЛ, ваша радость от сезона может быть смешана с беспокойством или беспокойством.
дискомфорт.
Из-за более низких температур и более сухого воздуха зимние месяцы могут затруднить дыхание, создавая дополнительную нагрузку на легкие: «У людей с ХОБЛ холодный воздух может вызывать спазмы в легких, создавая симптомы, похожие на приступ астмы… вы также можете почувствовать небольшое стеснение в груди…» [1]
Холодный и сухой воздух может раздражать легкие, вызывая сужение верхних дыхательных путей [2] — и это касается не только людей с заболеваниями легких. Этим симптомам подвержены все. Но если дыхание уже является проблемой, надвигающийся зимний сезон может вызвать ухудшение симптомов (т. е. обострение).
Готовы к хорошим новостям? Защитить легкие от суровой зимней погоды возможно! Работая со своей медицинской командой, продолжая лечение по очистке дыхательных путей и принимая несколько дополнительных мер предосторожности, вы можете наслаждаться безопасным предстоящим сезоном!
Прежде чем мы перейдем к нескольким рекомендациям Американской ассоциации пульмонологов о том, как защитить ваши легкие этой зимой, давайте сначала обсудим, почему холодный воздух влияет на наши легкие и другие жизненно важные органы.
Всякий раз, когда происходит внезапный скачок температуры, наши тела реагируют, чтобы держать нас в равновесии. Вот почему мы потеем летом, так как наши тела работают сверхурочно, чтобы охладить нас от сильной жары. В случае низких температур нашему телу необходимо сохранять тепло, что создает дополнительную нагрузку на наши жизненно важные органы, включая сердце и легкие.
Когда воздух холодный, наши кровеносные сосуды и артерии сужаются, чтобы удерживать тепло внутри тела. А для того, чтобы сердце перекачивало кровь и кислород по недавно суженным венам и артериям, наше сердце должно работать усерднее, что может повышать артериальное давление [3].
Высокое кровяное давление в легочных артериях (также известное как легочная гипертензия) может повлиять на артерии, несущие кровь в легкие, и вызвать боль в груди [4].
Is Холодный воздух вызывает Мой Кашель ? Когда мы вдыхаем воздух, он попадает в наше тело через одну из двух точек входа: нос или рот.
Однако прежде чем воздух достигнет наших легких, эти проходы согревают и увлажняют воздух, облегчая дыхание.
Однако, когда мы боремся с холодным или сухим воздухом, нашему носу и рту труднее сохранять этот воздушный поток теплым. А когда холодный воздух попадает в дыхательные пути, наши легкие начинают сжиматься: «Холодный воздух содержит меньше влаги, и вдыхание его может высушить дыхательные пути. Это может вызвать спазм дыхательных путей, вызывая приступ астмы, который может сопровождаться кашлем» [5].
Почему у меня Хрип от холодного воздуха ?Говоря о меньшем количестве влаги, сухость зимы может раздражать ваши легкие, приводя к усилению симптомов хрипов, кашля и одышки [6]. Поскольку наши дыхательные пути сужаются, вы можете слышать свистящий звук при вдохе или выдохе. Это результат вибрации наших суженных стенок [7].
Сухой воздух также может вызывать у нас обезвоживание, а поскольку нашему организму нужна жидкость для выработки слизи, которая помогает задерживать переносимые по воздуху бактерии, микробы и пыль, без этого защитного слоя мы можем быть более подвержены инфекциям [8].
Жаркий и влажный или холодный и сухой климат может создать некомфортные условия жизни для людей с заболеваниями легких [9]. Однако, даже если вы живете в 70-градусном климате с влажностью 40%, всегда будут другие факторы окружающей среды, которые могут повлиять на вашу способность дышать естественным путем.
Распространенные воздушные раздражители, которые могут воздействовать на ваши легкие, включают:
- Пассивное курение
- Дымоход
- Загрязнители наружного воздуха
- Аэрозольные продукты
- Инсектициды
- Чистящие средства
- Плесень, пыль и грибок [10]
Хотя идеальных климатических условий для заболевания легких не существует, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить ухудшение своего состояния, особенно в зимние месяцы.
Если вы путешествуете, участвуете в больших собраниях или проводите время на открытом воздухе в этом сезоне, подумайте о соблюдении следующих правил, чтобы дополнительно защитить легкие от потенциальной инфекции:
Держите нос и рот закрытыми: Закрывание носа и рта шарфом помогает защититься от микробов. Это также поможет согреть воздух перед тем, как он попадет в ваши легкие. Смотрите прогноз: Внимательно следите за ежедневным прогнозом для получения информации о качестве воздуха. Поскольку загрязнение воздуха зимой, как правило, выше, вам следует оставаться в помещении, если индекс качества воздуха (AQI) повысится до уровней, которые считаются нездоровыми для людей, живущих с хроническим заболеванием легких.
Помимо мороза на улице, воздух в помещении также может быть опасен для людей, живущих с бронхоэктазами.
Независимо от того, испытываете ли вы или близкий вам человек симптомы бронхоэктатической болезни, вот несколько способов предотвратить воспаление и обеспечить всем прекрасный отпуск в этом году: эффективно, мытье рук снижает вероятность распространения микробов. Тем более, что встречи часто сопровождаются теплыми объятиями друзей и семьи, обязательно держите руки в чистоте и просите других делать то же самое.
Пропустите ароматизированные товары для дома : Зажжение праздничных свечей может приятно пахнуть и создавать уютное настроение, но они также могут раздражать легкие человека.
Если вас посещает человек с хроническим заболеванием легких, избегайте использования ароматизированных освежителей воздуха или сильных свечей, которые затрудняют дыхание.
Если вас посещает человек с хроническим заболеванием легких, избегайте использования ароматизированных освежителей воздуха или сильных свечей, которые затрудняют дыхание. Поддерживайте чистоту воздуха в помещении: В предыдущем сообщении блога мы обсуждали советы по созданию более безопасной среды для дыхания в вашем доме. В дополнение к этим советам не забывайте избегать использования горящей печи или дымохода, так как это может привести к распространению загрязняющих веществ и частиц пыли по комнате, что затруднит дыхание человеку с бронхоэктазами.
Оставайтесь на правильном пути с терапией HFCWO : Путешествия, покупки, выпечка и времяпровождение с семьей — все это часть сезонного очарования, но это может занять много времени. Независимо от того, насколько загружены ваши планы на этот сезон, всегда ставьте лечение бронхоэктазов на первое место.
Терапия обычно проводится два раза в день по 30 минут, но вы можете выполнять каждый сеанс, проводя время с близкими.
Если вы еще не ощутили преимущества использования системы очистки дыхательных путей SmartVest для лечения бронхоэктазов или ХОБЛ, сделайте 2022 год годом, когда вы скажете «да» облегчению симптомов.
Чтобы узнать больше о SmartVest, запросите у нас информационный пакет сегодня! Вы также можете поговорить с одним из наших специалистов по уходу за пациентами, чтобы задать вопросы и получить факты о очистке дыхательных путей, а также советы о том, как разговаривать с врачом.
Свяжитесь с ними напрямую по телефону 1.855.528.5690 или запланируйте время по ссылке ниже, и они позвонят вам.
Ресурсы
[1] Клиника Кливленда. «Как холодная погода может вызвать проблемы с сердцем и легкими». Получено с https://health.clevelandclinic.org/how-cold-weather-can-spell-trouble-for-your-heart-and-lungs/
[2] Harvard Health Publishing. «7 стратегий борьбы с проблемами дыхания зимой».
Получено с https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/7-strategies-to-fight-winter-breathing-problems
[3] Клиника Мэйо. “Кровяное давление. Влияет ли на него холодная погода?» Получено с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/blood-pressure/faq-20058250
[4] Mayo Clinic. “Боль в груди.” Получено с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chest-pain/symptoms-causes/syc-20370838
[5] Medical News Today. «Что нужно знать о простудной астме». Получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/325492
[6] Американская ассоциация легких. «Погода и ваши легкие». Получено с https://www.lung.org/blog/weather-and-your-lungs
[7] Medical News Today. «В чем разница между экспираторными и инспираторными хрипами?» Получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/325370
[8] Клиника Кливленда. «Как сухой зимний воздух может вызвать проблемы с дыханием — от бронхита до носовых кровотечений». Получено с https://health.
clevelandclinic.org/can-best-combat-effects-dry-winter-air/
[9] Американская ассоциация легких. «Погода и ваши легкие». Получено с https://www.lung.org/blog/weather-and-your-lungs
[10] Клиника Кливленда. «5 советов, которые помогут вам легче дышать в жарком или холодном климате». Получено с https://health.clevelandclinic.org/5-tips-to-help-you-breathe-easier-in-hot-or-cold-weather/
Как холодная погода влияет на ваше сердце
Похоже на то был как раз Хэллоуин. И вдруг вы чувствуете сверкающие снежинки на своем лице, получаете приглашения на праздничные вечеринки и слышите радостные крики детей, мчащихся с горки на санках. Все признаки указывают на зиму. Но знаете ли вы, что зима также может принести повышенный риск сердечных заболеваний?
Исследования показали, что у американцев вероятность сердечного приступа в самые холодные зимние месяцы может быть на 30% выше, чем в более теплые месяцы в течение всего года. В группу риска попадают даже люди с хорошим общим состоянием здоровья.
Читайте дальше, чтобы узнать, почему зиму часто называют сезоном сердечных приступов, и что вы можете сделать, чтобы снизить риски.
Как холодная погода влияет на сердце и систему кровообращения
Холодная погода влияет на ваше сердце несколькими способами. Ваша система кровообращения претерпевает физические изменения в ответ на холод. Кроме того, зимой вы можете быть менее активны, предпочитая оставаться дома, чтобы расслабиться и согреться. Таким образом, вы, возможно, не так много тренируете свое тело и сердце.
Вот что может случиться с вашим сердцем в холодные зимние месяцы:
Суженные кровеносные сосуды
Обычно, когда вы тренируетесь или физически активны, ваши кровеносные сосуды открываются, чтобы дать вашему телу дополнительный кислород, необходимый для работы. Но на холоде кровеносные сосуды сужаются, затрудняя доступ крови к сердцу.
Это особенно важно, если у вас уже есть бляшки в кровеносных сосудах. Если холод сужает сосуды, которые уже частично заблокированы скоплением бляшек, более вероятно, что кровь не сможет попасть к сердцу и остальным частям тела. Это может привести к сердечному приступу.
Есть также исследование, которое предполагает, что переход между теплом внутри и холодом снаружи может сделать накопление бляшек больше и менее стабильным, что может привести к еще большему риску сердечных приступов.
Повышенное кровяное давление
Артериальное давление — это величина давления в ваших артериях. Поскольку холод сужает кровеносные сосуды, это означает, что ваше сердце должно работать усерднее, чтобы доставить кровь туда, куда она должна идти. Это означает, что холодная погода может способствовать повышению артериального давления.
Если ваше кровяное давление обычно нормальное, временное повышение кровяного давления, вероятно, не имеет большого значения. Но если у вас постоянно высокие цифры артериального давления, это может привести к внезапной закупорке артерий, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Повышенная частота пульса
Вы замечали, что в холодную погоду ваше сердце бьется быстрее? Холод может повлиять на частоту сердечных сокращений, потому что, когда температура падает, ваше сердце должно работать больше, чтобы согреть тело, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений. Хотя учащенное сердцебиение не является признаком сердечного приступа или болезни сердца, оно может быть сигналом того, что ваше сердце работает слишком тяжело и вам нужен перерыв.
Варианты зимнего образа жизни, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний
Наверное, неудивительно, что большинство людей предпочли бы уютно устроиться под одеялом на диване, чем отправиться на долгую зимнюю прогулку, когда на улице 5 градусов ниже нуля. Но мы также с большей вероятностью будем есть жирную комфортную пищу и пить больше алкоголя — ох уж эти праздничные коктейли. И если умеренность выходит за рамки, эти варианты не совсем хороши для сердечно-здоровой диеты.
Сочетание этих моделей поведения может привести к нездоровым изменениям веса, уровня холестерина и артериального давления, а также увеличить риск сердечных заболеваний и сердечных приступов.
Холодная погода и зимние занятия: когда они повышают риск сердечного приступа
Поскольку сердечно-сосудистая система не так хорошо работает при низких температурах, означает ли это, что заниматься зимой нужно только в помещении?
Нет. Это просто означает, что вы должны уделять внимание своему телу, когда вы катаетесь на лыжах, снегоступах, санках, коньках или занимаетесь другими видами деятельности, которые создают дополнительную нагрузку на ваше сердце. Это особенно верно, когда речь идет о уборке снега лопатой, которая связана со многими зимними сердечными приступами.
Как уборка снега лопатой может увеличить риск сердечного приступа
Почему уборка снега лопатой опасна для сердца? Ну, это достаточно тренировки, чтобы люди практически готовились к ней. Но в большинстве случаев люди, которые разбрасывают лопаты снегом, не едут на следующую Олимпиаду.
Вместо этого уборка снега лопатой является обязанностью обычных людей, которые не привыкли поднимать и разбрасывать сотни фунтов. Уже одно это делает перелопачивание большой проблемой для большинства сердец. Но из-за холодной погоды уменьшенный кровоток еще больше затрудняет сердцу перекачку крови по всему телу. И если ваше сердце не может получить достаточное количество кислорода и богатой питательными веществами крови, риск сердечного приступа возрастает.
Итак, вам нужно быть осторожным, когда вы собираетесь сгребать снег, особенно если у вас есть болезнь сердца или один из основных факторов риска сердечных приступов — высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и курение. Эти факторы риска встречаются чаще, чем вы думаете. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около половины американцев имеют один или несколько основных факторов риска сердечного приступа.
Как снизить риск сердечных приступов зимой
Конечно, мы знаем, что ваш тротуар сам себя не разгребет. И вы хотите получить максимальную отдачу от своего сезонного абонемента на горнолыжном курорте Луцен-Маунтинс, верно? Итак, вот несколько советов о том, как оставаться активным и здоровым в холодную погоду, чтобы предотвратить сердечные приступы:
- Многослойная одежда. Если вы выходите на улицу, одевайтесь по погоде и по роду занятий. Многослойная одежда позволяет снимать слои по мере повышения уровня активности. Вы хотите оставаться в тепле, но вы также не хотите перегреваться. Если вы чувствуете, что потеете, рекомендуется снять слой и сделать перерыв, чтобы остыть.
- Измените свой распорядок уборки лопатой. Подумайте о приобретении снегоуборщика, особенно если у вас длинная подъездная дорожка. Но если вам нужно сгребать лопату, уходите до того, как снег успеет накопиться. Затем делайте это медленно, короткими сессиями.
- Дайте себе пропуск – если возможно, наймите соседского ребенка. Снять с себя ответственность — особенно хорошая идея, если у вас уже был сердечный приступ, болезнь сердца или вы не особенно активны в течение года.
- Делайте перерывы на воду. Делайте частые перерывы во время тренировки и избегайте обезвоживания. Обезвоживание затрудняет согревание тела, что также способствует свертыванию крови.
- Легкость в тренировках на свежем воздухе. Даже если вы в хорошей форме, начинайте тренироваться в зимнюю погоду медленно, чтобы ваше тело могло приспособиться к работе на холоде. Находясь на улице, попробуйте легкие упражнения, например растяжку или бег на месте. Если вы не хотите собираться для прогулки на свежем воздухе, прогуляйтесь по торговому центру или запишитесь в тренажерный зал.
- Будьте особенно осторожны, если у вас известное заболевание сердца. Правда в том, что холодная погода и болезни сердца не являются хорошей комбинацией. Если у вас уже был сердечный приступ или болезнь сердца, вы можете успокоиться. Работа с врачом может помочь вам обрести уверенность в том, что касается упражнений для здоровья сердца, и помочь вам подготовиться к зиме.
- Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Эти напитки повышают кровяное давление. Итак, обратите внимание на то, сколько вы пьете, прежде чем отправиться на улицу.
- Бросьте курить или вейпинг. Табачные изделия могут повышать кровяное давление и вызывать образование зубного налета. Отказ от курения — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего сердца.
- Соблюдайте диету, полезную для сердца. Продолжайте следить за тем, что вы едите и пьете, уделяя особое внимание продуктам, повышающим уровень холестерина, и продуктам, снижающим артериальное давление.
- Следите за рутинной профилактической помощью — от прививок от гриппа до ежегодных осмотров, постоянное обновление профилактической помощи помогает сохранить ваше здоровье и может помочь выявить потенциальные проблемы раньше, когда их легче лечить.
И последнее: знайте признаки болезни сердца
Итак, каковы признаки того, что ваше сердце не справляется с работой, и вам нужно замедлить темп и, возможно, обратиться за помощью?
Независимо от того, закончили ли вы уборку снега или бездельничаете и читаете книгу, наиболее распространенным предупреждающим признаком сердечного приступа и сердечно-сосудистых заболеваний является боль в груди. Боль в груди часто описывается как центральная стесненность в груди, тяжесть, жжение или изжога, которые могут распространяться на челюсть, шею, руки, заднюю часть грудной клетки или верхнюю центральную область желудка.