Когда можно класть подушку новорожденному: рекомендации по безопасному сну ребенка
С какого возраста ребенку нужна подушка
Педиатры и специалисты по детскому сну дают следующие рекомендации по использованию подушек для детей:
- До 12 месяцев подушки категорически противопоказаны из-за риска удушья
- С 12 до 18 месяцев лучше воздержаться от подушки, если нет особых показаний
- После 18 месяцев можно начинать использовать специальную детскую подушку
- Оптимальный возраст для введения подушки – 2-3 года, когда ребенок переходит на обычную кровать
Таким образом, нет необходимости спешить с покупкой подушки для ребенка. Младенцам и детям раннего возраста вполне комфортно спать на ровном матрасе без подушки.
Почему нельзя класть подушку младенцам
Использование подушки для детей до года связано с серьезными рисками:
- Повышается вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС)
- Есть опасность удушья, если ребенок уткнется лицом в подушку
- Мягкая подушка может привести к перегреву младенца
- Неокрепшие шейные мышцы не могут удержать голову в правильном положении на подушке
Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют воздержаться от использования подушек, одеял и других мягких предметов в кроватке ребенка до 12-18 месяцев.
Какую подушку выбрать для малыша
Когда придет время вводить подушку, стоит обратить внимание на следующие рекомендации по выбору:
- Размер должен быть небольшим, подходящим для детской кроватки
- Наполнитель лучше выбрать гипоаллергенный – холлофайбер, полиэстер
- Плотность подушки должна быть средней – не слишком мягкой и не очень жесткой
- Оптимальная высота – 2-4 см для детей 2-3 лет
- Наволочка должна быть из натуральных “дышащих” тканей
Не стоит использовать для малыша взрослую подушку – она слишком большая и мягкая. Специальные детские ортопедические модели более безопасны.
Советы по безопасному использованию подушек для детей
Чтобы сделать сон ребенка с подушкой максимально комфортным и безопасным, следуйте простым правилам:
- Не спешите вводить подушку раньше 18 месяцев
- Начинайте с тонкой и плотной модели
- Следите, чтобы ребенок не укрывался подушкой с головой
- Регулярно стирайте и проветривайте подушку
- Меняйте подушку по мере взросления ребенка
- При появлении аллергии или дискомфорта откажитесь от подушки
Помните, что подушка – не обязательный атрибут детского сна. Многие дети прекрасно спят без нее вплоть до школьного возраста. Ориентируйтесь на потребности и комфорт вашего ребенка.
Нужна ли подушка в коляске для прогулок
Для прогулок в коляске младенцу не нужна подушка. Большинство современных колясок имеют регулируемую спинку, которую можно приподнять для комфортного положения ребенка. В холодное время года, когда малыш одет в теплый комбинезон, можно слегка приподнять ножной конец коляски.
Если вы все же хотите использовать подушку в коляске, выбирайте очень тонкую и плотную модель. Лучше подложить сложенную в несколько раз пеленку или тонкое одеяльце. Главное – не создавать неестественного положения головы и шеи ребенка.
Когда нужна ортопедическая подушка для младенца
В некоторых случаях врачи могут рекомендовать использование специальной ортопедической подушки для новорожденных и детей до года:
- При диагностированной кривошее
- Для профилактики деформации черепа
- При частых срыгиваниях
- При повышенном или пониженном тонусе мышц шеи
Такие подушки имеют специальную анатомическую форму и помогают зафиксировать голову ребенка в правильном положении. Использовать их можно только по назначению врача и под его контролем.
Выбор наполнителя для детской подушки
От выбора наполнителя зависит комфорт и безопасность сна ребенка. Для детских подушек рекомендуются следующие варианты:
- Холлофайбер – синтетический гипоаллергенный материал
- Полиэфирное волокно – легкий и “дышащий” наполнитель
- Гречневая шелуха – натуральный ортопедический наполнитель
- Искусственный латекс – упругий и долговечный материал
Не рекомендуется использовать для детей подушки с натуральным пухом, пером или шерстью из-за высокого риска аллергии. Также стоит избегать синтетических наполнителей низкого качества.
